职业足球体能教练：利用科学与理论，实现球员最佳表现

目前的情况是，有些体能教练侧重于体能训练、监测和测试；有些体能教练拥有足球教练认证和经验，这使得他们除了身体领域之外，还可以专注于发展球员的技术、战术和心理能力。尽管如此，体能教练的工作重点应该是：利用体能训练的原理和研究支持的方法，发展与出色足球表现相关的身体能力。例如，利用小场地比赛、反复冲刺能力和反复变向训练来提高球员的有氧和无氧能力；此外，阻力训练/力量训练和增强式训练可以提高球员的力量、敏捷性和爆发力。

此外职业足球教练，体能教练还应考虑运动员的个体差异（即体能、年龄、伤病史、形态特征）和不同位置（即距离、高速跑动、身体接触）的体能需求，并据此设计并实施分阶段训练计划。在确定每项训练计划时职业足球教练，应考虑训练量和强度，并在备战和比赛期间安排适当的恢复，以优化运动员的运动表现，减少疲劳积累，减少伤病。但考虑到现代足球运动对体能的要求和高强度的赛程安排，训练安排有时非常困难。因此，在体能训练、足球专项训练和比赛中，通常采用监测队员内外部负荷的方法。这有助于了解每个队员的状态职业足球教练，使体能教练能够对阶段计划和体能计划做出合理的决策。

本研究中体能教练的专业背景：

共涉及42名体能教练，平均年龄35.6±7.9岁，平均工作经验11.5±7.2年。

上述42名健身教练来自18个国家的职业联赛，包括：英国（38%）、比利时和奥地利（各占10%）、美国（6%）、葡萄牙、新加坡、意大利、斯洛伐克、西班牙（各占4%）、阿根廷、澳大利亚、智利、法国、伊朗、墨西哥、荷兰、瑞典、泰国（各占2%）。

参与度最高的联赛为：冠军联赛（13%）、超级联赛（10%）、比利时甲级联赛（10%）、奥地利超级联赛（8%）、美国职业足球大联盟（6%）、英格兰足球甲级联赛（6%）。

65%的健身教练持有健身教练证，10%的健身教练拥有多个证书，其中27%的健身教练持有英国体能协会（UKSCA）证书，23%的健身教练持有国家体能协会（NSCA）证书，6%的健身教练持有澳大利亚体能协会证书。

所有体能教练都拥有学位，其中 96% 是体育科学领域的教练，包括 48% 的硕士学位、27% 的学士学位和 25% 的博士学位。

54%的健身教练持有足球教练证书，其中：FA 2级（15%）、UEFA A级（13%）、UEFA B级（6%）和UEFA C级（4%）。